NutriAMOci: l’alimentazione come ingrediente del benessere a scuola

Un’alimentazione equilibrata non solo migliora la salute generale, ma anche il rendimento scolastico: frutta, verdura, proteine magre e carboidrati complessi a prevalenza integrale possono aiutare gli studenti a concentrarsi meglio e a ottenere risultati migliori a scuola.

Andrea Lucchetta, ex campione di pallavolo e Legend di Sport e Salute, spiega come una dieta sana ed equilibrata, integrata con l’attività fisica svolge un ruolo cruciale nel mantenimento ai migliori livelli delle capacità cognitive. Un’attività fisica regolare, infatti, può contribuire a ridurre lo stress e migliorare l’umore, favorendo un ambiente mentale ottimale per l’apprendimento.

In occasione del talk Andrea Lucchetta presenta il contest "Attiviamoci con l'arcobaleno in tavola!" nell'ambito di Scuola Attiva, dedicato all'educazione alimentare.